길고 길었던 올 겨울도 어느덧 끝을 향해 달리고 있습니다. 늦겨울 추위가 심술을 부릴수록 벌써부터 많은 분들이 봄 나들이와 여름휴가에 입을 복장을 상상하며 다이어트 계획을 세우고 있습니다. 오늘은 그 다이어트 계획에 도움을 드릴 수 있는 BNR17 유산균에 대해 소개해드리겠습니다.
우리 몸은 겨울 동안의 추운 날씨를 이겨내기 위해 본능적으로 지방을 비축하게 됩니다.
가을부터 시작된 전투적인 식욕은 겨울 추위로 제한되는 낮은 운동량과의 시너지를 이루며,
몸의 주인인 우리의 기대와는 다른 방향으로 우리 몸을 변화시키고 말았습니다.
여행하는 상상만으로도 우리 마음을 설레이게 만들며 다가오는 봄과 여름에 대비하여
성공적인 다이어트에 도움을 줄 수 있는 'BNR17 유산균'에 대해 소개해드리도록 하겠습니다.
BNR17이란?
BNR17은 우리 몸속 여러 유산균 중 하나로 여성 모유에서 유래된 유산균입니다.
사람의 장 속 유해균을 감소시키고 체중 감량에 도움을 주는 유산균으로
'락토바실러스 가세리 BNR17'이라는 정식 명칭을 가지고 있습니다.
실제 모유 성분 중 다이어트와 건강에 도움이 되는 균주만 추출하여 분리 배양한 유산균으로
장이 건강해지는 유익균이 증가하도록 도와주면서 비만 기억을 지우는 효과를 가지고 있습니다.
다이어트에 효과가 있다고 알려진 모유 유래 유산균 'BNR17',
과연 어떤 효능으로 우리 다이어트에 도움을 줄 수 있는지 자세히 살펴보겠습니다.
'BNR17' 유산균의 효능
탄수화물 배출
BNR17은 비만의 직접적인 원인이 되는 단순당을 만드는 탄수화물의 체내 배출을 도와줍니다.
탄수화물은 체내 흡수 시 단당류로 분해되어 에너지원으로 쓰이게 되는데,
이때 남은 단당류가 지방으로 빠르게 변해 체내에 저장되며 비만을 유발합니다.
단당류가 지방으로 변하는 원인은 그 크기가 너무 작아 소장벽을 통과하여 흡수되기 때문입니다.
BNR17은 비만을 유발하는 이 작은 크기의 단당류를 모아 크기가 큰 다당류로 전환시켜
소장벽을 통과하지 못하게 만들고 그대로 몸밖으로 배출시키는 역할을 합니다.
장 내 환경 개선
BNR17은 장 내 미생물 환경을 개선하는데 큰 도움을 줍니다.
우리 몸의 장 내 미생물 균형이 깨질 경우, 유해균이 늘어나고 유익균이 점차 줄어들며
아무리 살을 빼려고 노력해도 결국 실패하는 요요현상이 반복됩니다.
이처럼 비만 체질이 형성되었을 때, BNR17이 장 내 환경을 개선해서
유익균을 도와 유해균을 줄이고 비만 기억을 지우는데 도움을 준다고 합니다.
식욕 조절에 도움
BNR17은 다이어트 시 가장 중요한 식욕 억제 호르몬인 '렙틴' 조절에 도움을 줍니다.
비만 환자의 경우 의외로 식욕 억제 호르몬 렙틴의 혈중 농도 수치가 높게 나타납니다.
흔히 식욕을 억제하는 호르몬이 많으면 좋은 것이 아니냐라고 생각될 수 있겠지만
오히려 렙틴의 농도가 높아지면 상대적으로 렙틴 저항성이 올라간다고 합니다.
식사량을 억제시키는 명령을 내리는 렙틴이 오히려 몸의 거부를 유발하게 되고
억제 기능을 상실하며 다이어트에 실패하는 결과를 초래한다고 합니다.
이때, BNR17은 비정상적으로 상승한 호르몬을 조절하여 균형을 맞추고
높아진 식욕을 줄여 식단 조절 및 다이어트에 도움을 주는 역할을 하고 있습니다.
BNR17 주의사항
BNR17은 건강기능식품으로 분류되는 만큼 특별한 부작용은 없지만 섭취 시 간단한 주의가 필요합니다.
BNR17의 1일 권장 섭취량이 425~900mg 이기 때문에 반드시 권장 섭취량 범위 내에서 섭취하셔야 합니다.
그리고 미생물이 함유 된 유산균인 만큼 뜨거운 물과 함께 섭취 시
영양분이 파괴될 수 있으니 차갑거나 미지근한 물과 섭취하시는 것을 추천드립니다.
마지막으로 꼭 식약처의 기능성, 안정성 인증의 확인이 된 제품에 한하여 구입 및 섭취하시길 바라겠습니다.
BNR17과 같은 건강기능식품은 단순히 보조의 역할만을 가지고 있습니다.
다이어트 시 가장 중요한 것은 균형 잡힌 식사, 꾸준한 운동, 건강한 정신임을 잊지 마시고,
무사히 다이어트에 성공하시어 다가오는 봄과 여름, 행복한 시간 보내시길 기원드립니다.
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