올 겨울 유난히 눈이 많이 내린 만큼 따뜻한 여름이 더욱 기다려지는 것 같습니다. 다가올 휴가철, 가볍고 산뜻한 옷차림에 대비하여 겨우내 차곡차곡 비축한 우리의 살들을 덜어내기 위한 소중한 정보를 소개해드리겠습니다. 130년 이상의 역사를 가진 천연재료, 바로 '양춘사'입니다.
'양.춘.사', 들어보면 너무나도 낯설고 생소한 이름인 것 같습니다.
양춘사가 과연 무엇이길래 우리 몸 건강과 다이어트에 도움을 줄 수 있는 것일까요?
우리 조상들에게도 사랑을 받았다는 '양춘사', 여러분께 자세히 안내해 드리도록 하겠습니다.
양춘사는 무엇인가?
양춘사는 생강과 백두구속의 식물로 전 세계 약 150여 종이 분포되어 있습니다.
주로 아시아와 호주의 열대 지역에서 자라고, 약 10여 종이 중국에서 약재로 사용되어 왔습니다.
중국 고대부터 한방 의서에 기록되어 왔고 중국 약전에도 공식적인 기원식물 내원종으로 등재되어 있습니다.
양춘사의 잘 익은 열매 또는 씨앗의 덩어리를 건조하여 사인(砂仁)이라는 약재로 만들어 사용한다고 합니다.
한약정보연구회지에 따르면 중국의 본초강목을 포함해 우리나라 동의보감에서도
약 200회 이상의 양춘사 처방 기록이 확인되었다고 합니다.
아주 오래전부터 우리 선조들에게도 그 효과를 인정받아온 '양춘사'가
과연 어떤 다양한 효능을 가지고 있는지 한번 살펴보도록 하겠습니다.
양춘사 추출물의 효능
양춘사는 포도당 흡수를 억제하고, 지방 합성을 감소시키는 바닐릭산을 함유한 100% 천연 식물성 원료입니다.
우리는 주로 이 천연 원료를 수 천배 농축하여 만든 양춘사 추출물 제품을 섭취하게 됩니다.
양춘사 추출물의 항비만 효과는 최근 대한민국 식약처로부터 체지방 감소에 대한 기능성을 인정받았습니다.
혈당 감소 효과
우리 몸에 살을 찌워 비만으로 만드는 고혈당
양춘사 추출물은 탄수화물이 우리 몸에 들어와 혈당으로 변하는 과정 자체를 막아줍니다.
원래는 소화효소가 탄수화물을 작게 쪼개 포도당으로 변화시켜 체내 흡수되도록 만듭니다.
하지만 양춘사 추출물의 바닐릭산 성분이 소화효소의 활성을 억제시켜
탄수화물이 포도당으로 변하지 않고 그대로 체외 배출되도록 도와주는 것입니다.
실제 임상실험을 통해서도 양춘사 추출물을 통한 식후 혈당 감소 효과를 확인했다고 합니다.
지방 축적 방지
우리 몸에 들어온 포도당은 에너지원으로 쓰이고 남을 경우 자연스레 지방으로 축적됩니다.
남은 당은 간을 통해 지방 합성 과정을 거쳐 중성지방으로 변해 비만을 유발합니다.
이때 양춘사 추출물은 앞서 탄수화물이 포도당으로 변화는 과정을 막은 것처럼
간에서 포도당을 중성지방으로 바꾸는 효소까지도 억제시키는 역할을 합니다.
식욕 조절 및 지방세포 크기 감소
우리 몸에는 식욕을 조절하는 랩틴이라는 호르몬이 있습니다.
랩틴 호르몬은 지방에서 분비가 되는데 살이 찔 경우 랩틴 호르몬이 과도하게 분비되어
식욕을 상승시키고 신진대사를 떨어뜨려 지방을 더욱 축적시키게 됩니다.
양춘사 추출물은 이 랩틴 호르몬을 감소시키고 식욕을 적절히 조절하는데 도움을 줍니다.
실제 비만 체형 한국인을 대상으로 한 연구에서 양춘사 섭취 시 랩틴 호르몬을 감소시키고,
비방 분해 호르몬인 아디포넥틴이 증가하는 결과를 확인할 수 있었습니다.
또한, 양춘사 추출물은 지방 세포의 크기를 줄이는데도 도움을 줍니다.
고지방 식단으로 지방 세포가 커진 실험 쥐에게 양춘사 추출물을 점차적으로 투여하자
지방세포 크기가 점점 작아지며, 정상 대조군과 비슷할 정도의 효과를 보였습니다.
양춘사 추출물 섭취 시 주의사항
양춘사는 일반 식물 상태로 섭취 시 부작용이 있을 수 있습니다.
그렇기 때문에 식약처에서 인증을 받은 추출물로 섭취하시는 것이 안전합니다.
자세한 주의 사항은 아래 내용과 같으니 섭취 전 꼭 참고하시어 불편을 겪는 일이 없으시길 바라겠습니다.
- 한국인을 대상으로 한 인체 적용 임상 실험 결과가 확인된 제품을 추천드립니다.
- 안전성과 독성 평가 등의 검증을 받은 국내 건강 기능 식품인지 확인하셔야 합니다.
- 지방 대사에 도움을 주는 바닐락산의 함량이 충분한지 확인이 필요합니다.
- 하루 권장 섭취량인 500mg을 준수하여 섭취하셔야 합니다.
- 지방 대사를 돕는 비타민B1, 비오틴, 판토텐산 등의 영양소와 함께 섭취하시는 것을 권장합니다.
- 임산부와 수유부는 섭취 전 반드시 전문의와 상담이 필요합니다.
< 해당 글은 특정 제품의 홍보 글이 아니며, 제품 선택을 돕기 위한 단순 정보 제공을 목적으로 합니다. >
<< 같이 보시면 좋을 건강 관련 정보글 >>
애플 사이다 비니거 전현무 애사비 효능 먹는법 정보 안내
트렌드에 민감한 남자, '트민남' 전현무님이 지난 2월 16일 나혼자산다 방송 중 언급하시어 다시 한번 이슈가 되고 있는 다이어트 식품이 있습니다. 일명 '애사비'라고 불리며 아이돌들의 SNS 인증
dany-app.com
장 건강에 좋은 BNR17 유산균 효능 정보 안내
길고 길었던 올 겨울도 어느덧 끝을 향해 달리고 있습니다. 늦겨울 추위가 심술을 부릴수록 벌써부터 많은 분들이 봄 나들이와 여름휴가에 입을 복장을 상상하며 다이어트 계획을 세우고 있습
dany-app.com
치매예방 뇌영양제 포스파티딜세린 효능 정보 안내
이 세상 수많은 질병 중 가장 잔인하다고 알려진 것이 바로 치매입니다. 부담스러운 의료·간병비와 더불어 보호자가 느끼는 엄청난 정서적, 신체적 스트레스는 환자 본인만이 아닌 가족 모두의
dany-app.com
에키네시아 추출물 효능 NK세포 사이토카인 정보 안내
겨울철, 갑자기 추워지며 어깨가 절로 움츠려드는 계절입니다. 기후온난화로 가을이 점차 짧아지며, 급격한 기온 변화에 우리 몸의 면역력도 떨어지는 온도만큼이나 낮아지고 있습니다. 추운
dany-app.com
'건강 정보' 카테고리의 다른 글
| 당뇨콩 루피니빈 콩효능 먹는법 정보 안내 (0) | 2024.03.06 |
|---|---|
| 카무트 쌀 슈퍼푸드 카무트 효소 효능 정보 안내 (0) | 2024.03.04 |
| 애플 사이다 비니거 전현무 애사비 효능 먹는법 정보 안내 (0) | 2024.02.19 |
| 장 건강에 좋은 BNR17 유산균 효능 정보 안내 (0) | 2024.02.14 |
| 치매예방 뇌영양제 포스파티딜세린 효능 정보 안내 (0) | 2024.01.16 |
