귀소리 귀이명 이명 완치 경험! 누군가는 이 글로 완치될 수 있습니다.

귀소리 귀이명 이명 완치 경험! 누군가는 이 글로 완치될 수 있습니다.

 

 

이명은 원인도 알 수 없이 불현듯 찾아와 평안했던 일상에 큰 고통을 안겨줍니다.

 

지금 이 글을 읽으시는 분들께서도 대부분 이명으로 인해 불편을 겪고 있으실 것이라 생각됩니다.

 

 

우선 제가 직접 겪은 이명 증상을 알려드리고,

 

증상에 맞서기 위해 대처했던 방법들과 최종 완치를 도와준 핵심 비법 역시 소개해드리겠습니다.

 

저와 같은 증상으로 인해 고생하고 있으시다면 꼭 이 글을 끝까지 읽어 주시길 바라겠습니다.

 

---

 

 

직접 겪은 이명 증상

제가 직접 겪은 증상은 귀에서 24시간 내내 일정하게 삐~~~~ 소리가 나는 일명 '고주파 이명' 증상이었습니다.

 

증상은 오른쪽 귀에서만 발생되었고, 어느날 조용한 방 안에서 예고도 없이 갑자기 시작되었습니다.

 

처음에는 일시적인 현상이라 생각하고 무시했지만, 다음날도 그다음 날도 증상이 사라지지 않았습니다.

 

제가 직접 겪은 증상을 정리하면 다음과 같습니다.

 

 

- 24시간 내내 오른쪽 귀에서만 일정한 높은 음의 '삐~소리'가 들림

 

- 주로 조용한 방안, 거실 등 소음이 없는 곳에서만 들림

 

- 화장실이나 외출 시 야외 등 어느 정도의 소음이 있는 장소에서는 들리지 않음

 

- 특히 취침 시 고요한 상황에서는 괴로울 정도로 심하게 들림

 

 

위에 소음이 있는 장소에서는 이명이 들리지 않는다고 했지만,

 

그런 상황에서 오른쪽 귀를 손가락으로 막아보면 여지없이 삐소리는 울려 퍼졌습니다.

 

주변 소음으로 상쇄되어 이명을 못 느꼈을 뿐이지 이명 증상은 24시간 내내 지속되는 것이었습니다.

 

---

 

이명 증상 발생 이후 대처 방법

이명 증상이 내게 발생했다는 걸 스스로 인정한 이후 2가지 방법으로 대처해 보았습니다.

 

1. 이비인후과 병원 방문

이명 증상 발생 5일 후 처음 동네 이비인후과 병원에 방문하였습니다.

 

의사 선생님께 증상을 설명드리니, 깔때기 모양의 기구로 귀를 한번 들여다보시고는 이렇게 말씀하셨습니다.

 

이명 잘 안 낫는 거 알고 계시죠?
10일 치 약 처방해 드릴 테니 한번 드셔보시고 이후 다시 방문해 주세요.

 

병원 방문 전 미리 인터넷으로 확인했던 것처럼 이명은 아직 뚜렷한 원인도 치료법도 알려진 것이 없기 때문에

 

의사 선생님께 명확한 해답을 얻지 못하고 약 처방만 받은 채 돌아올 수밖에 없었습니다.

(제 경우 청각 관련 질환이나 질병으로 인해 발생된 이명은 아니었습니다.) 

 

처방받은 약은 '아넥신정'과 '싸리움캡슐' 2종류였는데, 이마저도

 

3일째 복용 후 두통, 울렁거림 등의 부작용이 너무 심해 임의로 복용을 중단했습니다. 

 

 

2. 이명 치료 앱 사용

병원에서 특별한 해답을 얻지 못한 저는 소음으로 인한 고통을 줄이고자 핸드폰에 무료 이명 치료 앱을 설치해 보았습니다.

 

이명 치료앱의 장점은 다양한 소리를 본인이 직접 설정할 수 있다는 것입니다.

 

빗소리, 물소리, 파도소리, 바람소리, 천둥소리, 벌레소리 등...

 

백색소음, 갈색소음, 핑크소음 등...

 

다양한 소리들을 내게 맞는 스타일과 볼륨으로 집적 조합하여 이명을 상쇄할 수 있었습니다.  

  

내가 직접 만든 소리를 들으며 더 이상 이명이 들리지 않아 정말 좋았습니다.

 

하지만 이명 치료 앱에도 분명 명확한 한계가 있었습니다.

 

전자기기를 통해 흘러나오는 인위적인 소리이다 보니 이 소리 역시 장시간 들으니 청각에 무리가 되는 소음이 되었습니다. 

 

그래서 저는 다시 방법을 찾을 수밖에 없었고, 새로 찾은 이 방법은 정말 다행스럽게도 이명을 완치하게 도와주었습니다.

---

 

 

이명 완치를 도와준 최고의 비법

이명 발생 후 신기하게도 집 화장실에서는 이명이 들리지 않았습니다.

 

이유는 아마도 화장실 천장에 환풍기 소음 때문이 아니었을까 생각됩니다.

 

화장실 환풍기의 조용한 소음만으로 이명 증상이 상쇄된다는 게 신기했고,

 

이명으로 인해 가장 괴로운 시간인 취침 시간에도 환풍기 소음만큼이나 조용한 소음으로

 

이명 증상을 상쇄시킬 방법이 없을까 고민했습니다.

 

그때 생각난 것이 바로, 올여름 거실에 널어 논 빨래를 말리기 위해 사용했던 '써큘레이터' 였습니다.  

 

< 출처 : 직접 사용 중인 써큘레이터(더럽네요...ㅠㅠ) >

 

"찬양합니다. 써큘레이터" (절대 제품 광고 아닙니다!)

제 예상은 적중했습니다. 화장실 환풍기만큼 조용하지는 않지만,

 

전자음처럼 자극적이지는 않던 써큘레이터의 물리적인 소음은

 

조용한 업무 시간이나 고요한 취침 시간에 저의 구세주가 되어주었습니다.

 

이명이 발생하는 모든 공간과 순간에서 써큘레이터를 사용하였고,

(추워서 사람이 없는 방향으로....;;;) 

 

결과적으로 이명을 느끼는 시간을 점점 줄여나가며 거의 없앨 수 있었습니다. 

 

현재는 전혀 이명을 느끼지 않는 자유로운 상태이며, 제 스스로는 완치되었다고 생각합니다.

 

 

제가 경험한 이명 완치 방법을 정리해 드리자면,

 

- 고주파 이명 증상이 있는 분들은 우선 화장실 환풍기 소음으로 이명이 상쇄되는지 확인

 

- 상쇄 시 본인에게 가장 무리가 가지 않는 소음의 선풍기 혹은 써큘레이터를 확보

 

- 이명 증상이 발생되는 모든 순간에 기기를 활용하여 증상 발생 시간을 최소화

 

- 이명 완화를 위해서는 스트레스를 받지 않는 것이 가장 중요!!!

 

- 본인 경우 기기 사용 후 완치까지 한 달 여 정도 기간 소요

 

 

이명을 직접 겪으면서 느낀 점은 이명을 들으면 들을수록 사람이 더 피폐해진다는 것이었습니다.

 

얼마나 괴로우실지 잘 알고 있습니다. 평생을 고생할까 저도 너무 무섭고 두려웠습니다.

 

하지만 한 가지 확실히 말씀드릴 수 있는 것은 완치가 가능하다는 것입니다. 

 

저 역시 불안과 괴로움에 하루하루를 보냈지만 결국 완치를 이뤄냈습니다. 

 

최대한 이명을 듣지 않는 상황을 만들어 나감으로써 스트레스를 받지 않고

 

점점 이명이라는 존재를 잊어가는 게 이명 완치를 위한 제일 좋은 치료법이 아닐까 생각됩니다.

 

 

지금도 이명으로 인해 고통받으시는 모든 분들이 하루빨리 완치되어 평안함을 얻으실 수 있길 간절히 기원드립니다.